Le pranayama ?

Redonner à notre souffle tout son espace

Pour qu’il puisse y déployer toute sa puissance de vie

Son élan de vie.

Comme une vague légère qui se déploie en nous.

Une douce caresse dans laquelle on peut y plonger et s’y laisser bercer. Consoler.

À chaque bascule de la vie, c’est lui qui prend un coup en premier.

Car on ferme, on bloque tous ces chemins dont il a besoin pour s’y déployer pour recevoir et transmettre l’énergie.

Il est ce pont entre l’énergie vitale extérieure et notre propre énergie.

Cette alliance de son pouvoir créatif et de guérison nous soutient, nous accompagne.

Nous donne vie.

Quand un choc arrive dans notre vie, avec son lot de souffrance et de larmes, le premier reflex est de fermer notre cœur.

En faisant cela on croit se protéger pour avoir un peu moins mal.

Sauf dans cette réponse, cette souffrance se fige et le souffle de vie en nous qui pourrait nous apporter tout l’amour et le soutien dont on a besoin est empêché.

Il n’est pas question-là de jugement ou de faire mal quoique ce soit . On fait ce que l’on peut et surtout le temps de l’accueil de ce coup a aussi sa place.  

En prenant ce rendez -vous avec son souffle comme un rituel, on apprend à le rencontrer, à lui faire confiance jusqu’à choisir de se laisser guider par lui.

Et surtout, surtout, on fait des expériences de paix, de joie, de soutient profond en soi.

Qui quand le temps viendra de cette bascule de la vie, au lieu de choisir de continuer à plonger dans cette souffrance, de s’y attacher et continuer ce cycle d’histoire jusqu’au prochain mouvement de l’imperméable de la vie.

Alors on se souviendra de ses expériences et l’on pourra choisir de répondre à cela d’une autre façon.

En gardant notre cœur grand ouvert et laissant l’alchimie de la vie avec l’aide du Prana se dérouler en nous

Sentir que l’on est toujours soutenu(e), toujours aimé(e)

Tel(le) que l’on est

Et que l’on a toujours toujours ce dont j’ai besoin

Notre souffle est notre plus grand soutient, lâchons nos résistances pour lui offrir le plus beau temple en nous.

De joie , d’amour ,de gratitude.

Le rendez -vous en ligne de 30' de Pranayama est chaque jeudi à 7H30.

Avec un replay disponible pendant une semaine pour pouvoir le faire quand bon vous semble et pouvoir le faire aussi chaque matin jusqu'au jeudi suivant

Toutes les infos sont là

Je souffle en votre cœur toute ma tendresse

Très belle journée à vous

Elodie