Prendre soin de ses émotions
Nos émotions
Nous passons notre temps à se battre , se débattre avec nos émotions .
Enfin surtout celles que l'on identifie comme négatives . Et l'on s'épuise à vouloir les contrôler , tout en voulant rester dans celles que l'on identifie comme positives .
Comme si l'on pouvait rentrer dans une boîte et y rester bien au chaud sans débordement
Sauf que la vie est impermanente, tout change et tout se transforme à chaque instant .
A vouloir lutter contre ses émotions, ne nous fait lutter que contre nous même et nous éloigne de notre vie
On peut vouloir aussi les mettre sous le tapis en espérant que ça passe !! Mais le " ni vu ni connu" ne fonctionne qu'un temps !
Le temps que l'on passe à vouloir les combattre nous perd et ce temps est sans fin et ne faire que renforcer ce que l'on essaie en vain de combattre
Et c'est le retour de ritournelles de "je suis nulle", "je n'y arriverai jamais", 'je ne suis pas assez ceci ou cela", " je ne fais pas assez ceci ou cela"
Là , on va dire que c'est le moment le moins douloureux
Mais de partir dans la tourment d'une émotions peut nous faire plonger dans une grande détresse où l'on ne voit plus aucune issue à cette souffrance
Par une méthode accessible à tous , je vous accompagnerai tout d'abord à prendre conscience de ce qui se joue en vous . Puis d'aller vous connecter , ressentir l'émotion qui est là pour vous . Je serai à vos côtés pour vous soutenir, en étant à l'écoute dans la bienveillance et sans aucun jugement .
Ensuite viendra le temps de la prise en soin de cette émotion
Pour les enfants , je fais aussi appel aux dessins .
Pour toutes infos :
Tél : 0613238490
Détails :
Chaque soin dure 1H
Tarif adulte : 85 euros
Tarif enfant : 65 euros