On se re-trouve ?!

Bonjour bonjour,

Comment allez-vous ?

De mon côté, avec ce début d'année assez intense si je peux dire ... Je me suis rappelée le moment du confinement où l’on s’est toutes et tous retrouvé enfermé sans trop y comprend grand-chose

A ce moment-là, on avait eu envie avec Odile Chabrillac de lancer une sadhana tous les matins sur Instagram. Pour être « ensemble » et se soutenir dans cette traversée vers l’inconnu. Ce fut des moments magiques, des rencontres et un soutien pour nous toutes et tous.

Alors devant mon sentiment d’être totalement démunie, j’ai eu envie de bouger et de relancer une sadhana.

Pas pour un an et plus comme pendant le confinement, mais du 27 janvier au 17 février. Le 17 février c’est la date du nouvel an chinois aussi appelé « fête du printemps dans de nombreux pays d’Asie.

21 jours pour se retrouver chaque matin sur Instagram à 7H pour un temps de méditation, pranayama, quelques postures de yoga kundalini et des mantras

Pour se retrouver et se soutenir à garder notre cœur en joie et en confiance ensemble

C’est gratuit, il y aura peut-être des replays, et plus on sera nombreuses nombreux plus ce soutien se renforcera !

Aucun niveau demandé, juste être comme vous êtes avec des matins plus faciles que d’autres !!

La sadhana apporte de réels bienfaits à la fois pour sa forme physique mais aussi émotionnel. La méditation, le travail du souffle, les kryas et la vibration du chant des outils d’apaisement, d’ancrage profond en soi et augmentation de votre vitalité physique

Cette nouvelle année nous demande de nous engager dans ce que l’on veut vraiment, ce qui nous porte et nous élève

La sadhana est un réel soutien à nos cœurs pour avancer sur le chemin et être ensemble cela nous porte plus loin

Et en ce début d’année bien assez confrontante , nourrir ces espaces d’union est notre plus grande force face à tout ce qui cherche à nous diviser

C’est ce que je crois et ce à dont je souhaite participer

💖🙏✨

Alors rendez-vous le 27 janvier à7H sur mon instagram, si le cœur vous en dit !!

Partagez autour de vous 💕

Plus on est fou plus on aime !!

Qu’est-ce que j’aime cette folie là

Je vous embrasse

Très belle journée à vous

Elodie

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