Maison EIKO
- 14 mars
- 4 min de lecture

Nouvelle retraite du 19 au 24 mai 2024

Dernière mise à jour : 1 avr.

Une nouvelle édition de la retraite " A l'autre bout du monde"

Dans cette maison perdue dans la pampa du var, à seulement 15 minutes du centre de Hyères.

Je vous propose que l'on se retrouve pour un séjour de Yoga Méditation et Randonnée.

S'éveiller chaque matin devant cette beauté en pratiquant 2h30 de yoga et méditation . Cela peut paraitre beaucoup et aucun niveau n'est demandé, mais je serais là avec l'aide de la méditation pour vous faire entrer en une connexion profonde à votre corps, à votre respiration afin de trouver votre propre chemin dans les postures du kriya qui suivra.

Aucune violence, aucune force ne vous sera demandé envers vous même pour accomplir cela et bien au contraire !!

Mais une prise de conscience de comment vous vous engagez tout en prenant soin de vous .

Je suis très vigilante concernant à l'exécution des postures que ce soit dans leur justesse mais aussi à trouver en elle un chemin vers une détente profonde . Cela ne sert à rien d'effectuer une posture parfaite tout en étant dans une crispation totale ! La compétition dans mes cours , et même dans ma vie, n'y a pas sa place.

Tout cela est là pour une meilleur connexion à son coeur et une plus grande ouverture de votre conscience. Etre à l'écoute de ce qui se joue en vous , par le corps et l'expérience, pour vous permettre ensuite d'entrer dans l'acceptation de ce qui est et reprendre votre pouvoir.

Tout au long de cette retraite, que ce soit par notre pratique du yoga et de la méditation, des longues randonnées, des rituels et tout autres surprises, je m'efforcerai de vous apporter le plus d'expériences possible pour que vous puissiez repartir avec de belles prises de conscience et un tas d'outils.

Ce n'est pas non plus une course effrénée ! Car cette retraite suit un cheminement pour vous accompagner au plus près dans votre parcours dans la bienveillance et la douceur Avec aussi des temps de farniente pour vous, afin de laisser place à l'intégration et pour profiter de la beauté des lieux bien sûr !

La place du groupe est aussi un point essentiel de cette retraite et je m'y engage de tout mon coeur pour qu'ensemble chacune puisse se sentir soutenue et accompagnée par toutes. L'attention , le respect, l'écoute, la joie et le partage sont ce qui nous portent le plus loin et au plus près de nous même.

Ensemble c'est Tout !

Cette nouvelle retraite sera sous le thème de

"Oser dire et être qui je suis "

On va se dépoussiérer de toutes nos injonctions et laisser jaillir notre beauté, notre lumière

Telle que l'on est aujourd'hui

Cela passe déjà à oser ressentir tout ce qui nous traverse, laisser place à nos émotions sans jugements ni bataille . Sortir de nos programmes , de nos croyances dans lequel on se croit enfermé.

Dans l'approche que je vous proposerai sera de faire l'expérience qu'il n'est pas nécessaire de lutter pour se libérer de tout cela .

Non, juste d'élargir notre conscience par différents outils afin de vous connecter à la vibration de la joie, de l'expansion, de l'amour et de votre pleine puissance. Une plus grande clarté de votre vrai Soi et comprendre que vous êtes déjà libre !

Bon ça ce ne sont que mes mots et le mieux c'est dans faire l'expérience !!

Donc concrètement ,

♡ Au programme ♡

♡ Une sadhana tous les matins (Yoga + Méditation)

♡ Voyage en nos émotions

♡ Cercle de parole

♡ Yoga de la femme + Méditation le soir pour déposer et ancrer sa journée

♡ Rituel pour la pleine Lune des Fleurs

♡ Bains de mer

♡ Randonnées / Marches silencieuses sur cet époustouflant littoral

♡ Repas végétariens et non végétariens sains et gourmands par une super naturopathe

Style de Yoga :

Kundalini
Yoga de la femme

Niveau de pratique

Débutant
Intermédiaire
Avancé

Autour de ce programme, il y aura des temps libres pour profiter de la beauté des environs et de ses eaux cristallines.

Et une surprise se glissera aussi dans ces 6 jours ensemble ...

Pour cette nouvelle aventure, nous aurons la chance d'être accompagnée par Claire Déprez naturopathe . ( son instagram https://www.instagram.com/naturoclair/ )

C'est elle qui nous régalera tout au long du séjour grâce à son talent de cuisinière et tout son savoir de naturopathe pour nous soutenir au mieux .

En plus de cela , vous pourrait profiter si vous en ressentez l'envie d'une séance de naturopathie ou de l'un de ses différents soins qu'elle propose :

drainage lymphatique basé sur les méridiens chinois (80€)
réflexologie plantaire (60€)
Qi Nei Tsang ( massage du ventre) (70€)

Ces propositions de soins ne sont pas compris dans le tarif du séjour et si possible à réserver au moment de votre inscription car il n'y aura pas beaucoup de place.

♡ Tarifs pour 5 nuits - 6 jours ♡

merci de me contacter car en fonction de la disponibilité des chambres

Paiement par virement ( après validation de votre chambre )

Virement : FR76 1010 7001 2700 9210 2930 840

Code BIC : BREDFRPPXXX

Le prix comprend :

Les pratiques mentionnées dans le programme
Le logement en dortoir de 6 personnes ou en chambre à deux ou à trois partagée ou single avec salle de bain ou douche commune, selon l’option choisie
La pension complète du dimanche 19 mai au soir inclus au vendredi 19 mai au matin inclus

Le prix ne comprend pas :

Les trains A/R
Les vols A/R
Les transferts A/R depuis/vers l’aéroport ou la gare ( 15 minutes , possibilité de taxi en commun)
Les assurances voyage et RC
Les soins individuels en option (massages et soins énergétiques de guérison)
Le transport pour vos sorties perso : marchés ou excursion hors programme